GSTV
World

Cases
4905972
Active
6582226
Recoverd
549401
Death
INDIA

Cases
269789
Active
495513
Recoverd
21604
Death

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે ચાનું સેવન, રિપોર્ટમાં આવ્યું તારણ

ચા પીનારાઓની સંખ્યા ભારતમાં સૌથી વધુ છે અને તે વાત પણ સાચી છે કે વિશ્વમાં ચા પીનારાઓની સંખ્યા વધારવાનો શ્રેય પણ ભારતને જાય છે. ચાના કિસ્સામાં, સમૃદ્ધ ભારતમાં ઘણી ચા ઉપલબ્ધ છે. આવી સ્થિતિમાં ચા ચાહનારાઓ માટે સારા સમાચાર છે. ભારતમાં દરેકની પાસે પોતાની ચા બનાવવાની એક વિશિષ્ટ રીત હોઈ શકે છે જેમ કે ચામાં આદુ અને ઇલાયચી હોય છે, ઓછું દૂધ હોય છે, વધુ દૂધ હોય છે. હવે એક નવા અધ્યયનમાં એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે નિયમિતપણે ચાના સેવનથી માત્ર ઉર્જામાં વધારો થતો નથી પરંતુ તણાવ, સંજ્ઞાનાત્મક કુશળતા અને મગજનું આરોગ્ય પણ સુધરે છે.

ઇમ્પેક્ટ જર્નલ (એલએલસી) જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસના પરિણામો અનુસાર, ચાના જુદા જુદા તત્વો સંજ્ઞાનત્મક ક્ષમતાઓ જાળવવામાં અને સંજ્ઞાનાત્મક ઘટાડાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

ચા પીવાથી થાય છે સ્વાસ્થ્યને લાભ


ચા બ્લેક ટી હોય કે ગ્રીન ટી અથવા કોઈ અન્ય સ્વાદ, બધી ચામાં એન્ટીઓકિસડન્ટો, એન્ટિ કેટેચિન અને પોલિફેનોલ હોય છે, જે આપણા શરીરને સકારાત્મક અસર કરે છે મૂત્રાશય, સ્તન, ફેફસાં, પેટ, સ્વાદુપિંડ માટે ગ્રીન ટી. એન્ટીઓકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે.

READ ALSO

Related posts

સમય વેડફાતા હવે રેગ્યુલર ડિસ્ક્રિપ્ટિવ પરીક્ષા શક્ય ન હોવાથી, GTU તમામ પરીક્ષા MCQ મુજબ લેશે

pratik shah

ગેંગસ્ટર વિકાસ દુબે: કાનપુર હત્યાકાંડથી સરેન્ડર-ધરપકડ અને એન્કાઉન્ટર સુધીનો જાણો ઘટનાક્રમ

pratik shah

શું ગેંગસ્ટર Vikas Dubey એન્કાઉન્ટરથી બચવા માંગતો હતો એટલે કર્યું હતું સરેન્ડર

pratik shah
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!