GSTV
Home » News » માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે ચાનું સેવન, રિપોર્ટમાં આવ્યું તારણ

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે ચાનું સેવન, રિપોર્ટમાં આવ્યું તારણ

ચા પીનારાઓની સંખ્યા ભારતમાં સૌથી વધુ છે અને તે વાત પણ સાચી છે કે વિશ્વમાં ચા પીનારાઓની સંખ્યા વધારવાનો શ્રેય પણ ભારતને જાય છે. ચાના કિસ્સામાં, સમૃદ્ધ ભારતમાં ઘણી ચા ઉપલબ્ધ છે. આવી સ્થિતિમાં ચા ચાહનારાઓ માટે સારા સમાચાર છે. ભારતમાં દરેકની પાસે પોતાની ચા બનાવવાની એક વિશિષ્ટ રીત હોઈ શકે છે જેમ કે ચામાં આદુ અને ઇલાયચી હોય છે, ઓછું દૂધ હોય છે, વધુ દૂધ હોય છે. હવે એક નવા અધ્યયનમાં એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે નિયમિતપણે ચાના સેવનથી માત્ર ઉર્જામાં વધારો થતો નથી પરંતુ તણાવ, સંજ્ઞાનાત્મક કુશળતા અને મગજનું આરોગ્ય પણ સુધરે છે.

ઇમ્પેક્ટ જર્નલ (એલએલસી) જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસના પરિણામો અનુસાર, ચાના જુદા જુદા તત્વો સંજ્ઞાનત્મક ક્ષમતાઓ જાળવવામાં અને સંજ્ઞાનાત્મક ઘટાડાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

ચા પીવાથી થાય છે સ્વાસ્થ્યને લાભ


ચા બ્લેક ટી હોય કે ગ્રીન ટી અથવા કોઈ અન્ય સ્વાદ, બધી ચામાં એન્ટીઓકિસડન્ટો, એન્ટિ કેટેચિન અને પોલિફેનોલ હોય છે, જે આપણા શરીરને સકારાત્મક અસર કરે છે મૂત્રાશય, સ્તન, ફેફસાં, પેટ, સ્વાદુપિંડ માટે ગ્રીન ટી. એન્ટીઓકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે.

READ ALSO

Related posts

રેડ બિકીનીમાં ઇશાનો સુપર હૉટ અવતાર, સેક્સી ફોટોઝમાં જુઓ બોલ્ડ લુક

Bansari

તમારા રસોડે આજે બનાવો આલુ બિહારી સબ્જી ચોક્કસ ભાવશે

Dharika Jansari

વોડાફોન-આઈડિયા છે કાર્ડ તો 1 ડિસેમ્બરથી ફોન કરવો પડશે મોંઘો

pratik shah
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!