GSTV
Gujarat Government Advertisement

હેલ્થ ટિપ્સ / શું તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો?, તો આજે જ આ 4 વસ્તુનું સેવન ટાળો

Last Updated on April 28, 2021 by Bansari

કબજિયાતની સમસ્યા થવી સામાન્ય બાબત છે. જો તમે પણ કબજિયાતની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો આ 4 વસ્તુનું સેવન ટાળો. તેના સેવનથી સમસ્યા વધી શકે છે.

આજના સમયમાં કબજિયાતની સમસ્યા સામાન્ય વાત છે. આ દરમિયાન તમારે કઇ વસ્તુનું સેવન ના કરવું જોઇએ. તેના વિશે જાણીએ…

પાકા કેળાના સેવનથી કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. પરંતુ જો તમે કાચા કેળાનું સેવન કરો છો, તો તે કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે.

પ્રોસેસ્ડ અને જંક ફૂડ્સનું સેવન ના કરો. તેમાં ખાંડ અને સોડિયમની માત્રા વધારે હોય છે. તેનાથી કબજિયાતની સમસ્યા વધી શકે છે.

ડેરી પ્રોડક્ટમાં લેક્ટોઝ અને ફેટની માત્રા વધારે હોય છે. તે કબજિયાતની સમસ્યા વધારી શકે છે.

મીટનું વધારે પડતું સેવન ફાઇબર ઘટાડે છે. તેથી તે કબજિયાતની સમસ્યા વધારી શકે છે.

Read Also

Gujarat Government Advertisement

Related posts

પાંચ રાજ્યોમાં વાવાઝોડાની અસરનો ખતરો, ગુજરાત અને કેરળ માટે ઓરેન્જ અને રેડ એલર્ટ

pratik shah

સાવધાન! શું તમને પણ આવ્યો છે વેક્સિન રજીસ્ટ્રેશનનો આ મેસેજ? તો ભૂલીને પણ ક્લિક ન કરતા, થઇ શકે છે મોટું નુકશાન

Pritesh Mehta

તોફાનો/ ઇઝરાયેલ અને હમાસના ઘર્ષણમાં 103 લોકોનાં મોત, દેશની અંદર આર્મી તૈનાત કરી શકે છે ઈઝરાયેલ

Pritesh Mehta
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!