Archive

Category: Health & Fitness

ડાયાબીટીઝ અને કેન્સર જેવી બિમારીઓમાં ફાયદાકારક છે આ ફળ

આમ તો દરેક ફળ આરોગ્ય માટે જ હોય છે . આ જ રીતે કેળાના ફળ ફાયદાકારી છે માત્ર કેળાના ફળ જ નહી પણ ફૂલ અને તના પણ શરીરના માટે લાભકારી છે . પાન પર ભોજન કરવાથી આરોગ્ય પર ખૂબ અસર…

શું તમે પણ કરો છો કોસ્મેટીક પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ ? આ વાંચ્યા બાદ ક્યારેય અડકશો પણ નહીં

દરેક ઉંમરની મહિલાને સૌથી વધુ પ્રિય હોય છે કોસ્મેટિક. હા, હાલમાં દરેક મહિલાઓ સુંદર દેખાવ માટે વિવિધ પ્રકારના કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતું જો કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો આરોગ્યની દ્રષ્ટીએ હેરાન થવાનો વારો આવી શકે…

ગર્ભનિરોધક ગોળી નહીં, ફક્ત ખાશો આ તો પ્રેગનન્સી રહેવાની કે સાઈડ ઇફેક્ટ થવાનું નહીં રહે ટેન્શન

મોટાભાગની મહિલાઓની સમસ્યા પ્રેગનેન્સીની હોય છે, જેના માટે મોંઘીદાટ દવાઓનો તેઓ ઉપયોગ કરતી હોય છે. પરંતુ હવે ગર્ભનિરોધક ગોળી સિવાય પણ એક નવો કિમીયો સામે આવી ચૂક્યો છે. એ વાત તો સામે જ છે કે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓની સાઇડ ઇફેક્ટ વધારે…

શું તમે જાણો છો આ ગંભીર બિમારીઓમાં દૂર્વા છે રામબાણ ઇલાજ

દૂર્વા ભગવાન ગણેશને ધરવામાં આવે છે પરંતુ તેનાથી તમારા સ્વાસ્થયને પણ ઘણો લાભ થાય છે. કેટલીક બિમારીઓ માટે દૂર્વા રામબાણ ઇલાજ છે. મધુમેહને દૂર કરે ઘણા શોધોમાં આ વાત સામે આવી છે કે દૂર્વામાં ગ્લાઈસેમિક ક્ષમતા સારી હોય છે. આ…

10 વર્ષ જિંદગીના વધારે જીવવું છે તો દેશના આ રાજ્યમાં થઈ જાઅો શિફ્ટ

ભારત માટે અેક યાદગાર ક્ષણ રહી છે. દેશમાં અોર્ગેનિક ખેતીમાં દેશમાં અવ્વલ રાજ્ય સિક્કીમે વિશ્વમાં પોતાનું નામ ગૂંજતું કર્યું છે.  સિક્કિમ ,ગોવા પછીનું ભારતનું સૌથી નાનું રાજ્ય છે. અંગુઠા જેવા આકારવાળા આ રાજ્યની પશ્ચિમમાં નેપાળ, ઉત્તર અને પૂર્વમાં તિબેટ, દક્ષિણ-પૂર્વમાં ભૂતાન…

પ્લાસ્ટિક બોટલમાં પાણી પીતા હોવ તો ચેતજો, તમારા સ્વાસ્થયને થાય છે આ નુકસાન

પ્લાસ્ટિકની  બોટલથી પાણી પીવું કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે પ્લાસ્ટિક બોટલ સૂર્યમાં ગરમ​​ હોય છે ત્યારે પ્લાસ્ટિકમાં રહેલ  રસાયણો  લીક કરવાનું શરૂ કરે છે અને તે  પાણીમાં ઓગળીને  અમારા શરીરને નુકસાન કરે છે. -બોટલથી પાણી પીવાથી માણસની સ્મરણશક્તિ પર…

સરગવાના આ ગુણ તમે નહી જાણતા હોય, અનેક રોગોનો છે રામબાણ ઇલાજ

સરગવો કે ફૂલ અને પાન તંદુરસ્તીનો ખજાનો છે. સરગવાના તાજા ફુલ હર્બલ ટોનિક છે. તેની વનસ્પતિ નામ મોરિંગા ઓલિફેરા છે. તેના પાનમાં અનેક પોષક તત્વ છે. જે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિથી ખૂબ લાભકારી છે. ફિલીપિંસ, મેક્સિકો શ્રીલંકા મલેશિયા જેવા દેશોમાં પણ સરગવાનો…

નવરાત્રીના ઉપવાસમાં શા માટે લસણ-ડુંગળીનો ન કરવો જોઈએ ઉપયોગ?

નવરાત્રી એટલે કે મા શક્તિની આરાધનાનો તૈહવાર. માઈ ભક્તો આ 9 દિવસનો ઉપવાસ કરી અને પૂજા કરીને મા અંબાની આરાધના કરતા હોય છે. ઉપવાસમાં એક ટાણું કરીને તે પોતાની આસ્થા અને ભક્તી કરે છે. પરંતુ શું તમને ખબર છે કે…

ચહેરાની સુંદરતામાં ચાર ચાંદ લગાવતી લિપસ્ટિક આરોગ્યને પડી શકે છે ભારે

જ્યારે બહાર જવુ હોય અને તૈયાર થવા માટેનો સમય ન હોય ત્યારે ફક્ત એક લિપસ્ટિક લગાવવાથી તમારો ચહેરો સુંદર લાગે છે. તમારા સ્કીન ટોન પર શૂટ કરતી લિપસ્ટિકનો શેડ તમારા પૂર્ણ લૂકને બદલી નાંખો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…

મધમાખીના ડંખ માટે આ રહ્યાં અકસીર ઉપચાર

મધમાખી જેને હની બી પણ કહેવામાં આવે છે. એક ઉડતું છે કીટક છે જે મધપૂડો બનાવીને રહે છે. તે હમેશા પોતાનો મધપૂડો ઘરના છત (ધાબા) અથવા ઝાડની ડાળીઓ પર બનાવે છે. અને ઘણી વાર તમારા સંપર્ક માં આવવાથી મધમાખી તમને…

બાળકની ઉંચાઈ અને મગજના વિકાસ માટે ડાયટમાં ઉમેરો આ સુપર ફૂડ

બાળકનો બરાબર વિકાસ થાય એ હર માં-બાપ માટે એક પડકાર ભરેલું કાર્ય હોય છે. બાળકનું પાલન પોષણ કરવું તેમની ફરજ પણ હોય છે. તેવામાં દરેક માં-બાપે બાળકોના ખાવા પીવામાં ધ્યાન રાખવાનું હોય છે. તેને હેલ્દી અને ચોખ્ખું ખાવાનું આપવાની જરૂર…

શું તમને રોજ પનીર ખાવાની આદત છે? નાં હોય તો પાડી લો, થશે અઢળક ફાયદા

એક અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે રોજ 40 ગ્રામ જેટલુ પનીર ખાવાથી હૃદયની તકલીફનું જોખમ ઓછું થાય છે. ચાઇનામાં સૂચો યુનિવર્સિટીના સંશોધકો અનુસાર પનીરમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને પ્રોટીન ખૂબ પ્રમાણામાં હોય છે જે હૃદયના રોગથી સલામતી આપે છે. ‘યુરોપિયન…

નવરાત્રીના ઉપવાસમાં આ વસ્તુઓ તમને રાખશે ઉર્જાથી ભરપૂર

10 ઓક્ટોબર 2018થી  નવરાત્રી શરૂ થઈ રહી છે. આ અવસરે ઘણા લોકો વ્રત ઉપવાસ રાખે છે. જો તમે પણ વ્રત રાખી રહ્યા છે , તો ફળાહારમાં કઈક એવા લો જેનાથી તમારા શરીરમાં નબળાઈ ન આવી જાય.   નારિયળ પાણી-  આ…

હેલ્ધી રીતે ત્રણ મહિનામાં ઉતારો ૫ કિલો વજન

અમે આપની માટે એવી આસાન ટિપ્સ લઇને આવ્યા છીએ જેને સંપૂર્ણ નિષ્ઠાથી ફોલો કરવામાં આવે તો ત્રણ મહિનાની અંદર જ તમે પાંચ કિલો સુધી વજન ઉતારી શકશો જો બને કે તમારી કે તમારા ફેમિલીમાં ત્રણ મહિનામાં કોઇનાં લગ્ન આવે છે…

શિવજીને પ્રિય બીલીપત્ર અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક

બીલીના વૃક્ષને આપણા દેશમાં અને હિન્દુ ધર્મમાં એક પવિત્ર વનસ્પતિ તરીકે ગણવામાં આવે છે. બીલીપત્ર પૂજામાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. શ્રાવણ મહિનામાં તેનું મહત્વ વધી જાઇ છે કારણ કે આ  મહિનામાં શિવની પૂજામાં આ પર્ણો ચડાવવામાં આવે છે. જો બીલીના પાંદડાઓના…

શું તમે વારંવાર ચા ઉકાળીને પીવો છો? તો ન કરો આ ભૂલ, પહેલા વાંચી લો આ

સવાર પડતાની સાથે જ ગરમા ગરમ સમાચાર વાચવાની સાથે ચા પણ યાદ આવે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચાના રસીકોને ચાની યાદ આવે છે. ધણાના ધરમાં તો સવારથી 9 વાગતા વાગતાતો 4થી5 વખત ચા બની ગઈ હોય છે. ચા દરેક ગલી…

DNA નષ્ટ કરીને મોંઢાના કેન્સરની શક્યતા વધારે છે ઈ-સિગારેટ

ઈ-સિગારેટના શોખીનો માટે એક ચેંતવણી સમાન બાબત પ્રકાશમાં આવી છે. ઈ-સિગારેટ મોંઢાના ડીએનએ નષ્ટ કરનાર તત્વોના સ્તરને વધારે છે, જેના કારણે મોંઢાના કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. આ ચોકવનારો ખુલાસો એક રીસર્ચ દ્વારા થયો છે. અમેરિકન કેમિકલ સોસાયટી, બોસ્ટનના એ…

તમે નહી જાણતા હોય પાણીના અકસીર ફાયદા

જિંદગી ખૂબસુરત ત્યારે જ બને છે, જ્યારે આપણુ સ્વાસ્થ્ય એકદમ તંદુરસ્ત હોય. સ્વાસ્થ્ય તંદુરસ્ત રાખવા માટે કાળજી સ્વયં રાખવી પડે છે. શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે પાણીની ભૂમિકા મહત્વની છે. માનવ-શરીરમાં પાણીની માત્રા ૫૦-૬૦ ટકા હોય છે. પાણી શરીરના અંગોની રક્ષા…

કેન્સરનો આ છે ઇલાજ, તમે માની નહીં શકો પણ થયો છે ચમત્કાર

અમેરિકાના વૈજ્ઞાનિર જેમ્સ પી એલિસન અને જાપાનના તાસુકૂ હોન્જોને ચિકિત્સા ક્ષેત્રનો નોબેલ પ્રાઇઝ એનાયત કરવામાં આવ્યો. તેમનું રિસર્ચ જોખમી બીમારી કેન્સર વિશેનું હતું. જેથી તે વિશે જાણવામાં લોકોને રસ પણ ખૂબ પડે. તેમના સંશોધનથી એ વાત ફલિત થઇ છે કે,…

ખાઈ, પીને જાડા થાઓ પણ આ દેશના 9,000 લોકોએ પાતળા થવા લીધો ચોંકાવનારો નિર્ણય

સ્પેનમાં અનેક લોકો મોટાપાનો શિકાર બની રહ્યાં છે. આધુનિક જીવનશૈલીને કારણે અનેક લોકોને મોટાપાથી પીડાઈ રહ્યા છે. ત્યારે હજારો લોકોએ માંસાહાર અને તળેલી ચીજવસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરીને વજન ઘટાડવાના પ્રયાસો શરૂ કર્યાં છે. ખાઈ-પીને જાડા થવાનું અને મોટાપાનો ભોગ બનવાનું…

સ્પેનમાં અનેક લોકો મોટાપાનો શિકાર, હજારો લોકોએ વજન ઉતારવાના પ્રયાસો કર્યા શરૂ

સ્પેનમાં અનેક લોકો મોટાપાનો શિકાર બની રહ્યાં છે. આધુનિક જીવનશૈલીને કારણે અનેક લોકોને મોટાપાથી પીડાઈ રહ્યા છે. ત્યારે હજારો લોકોએ માંસાહાર અને તળેલી ચીજવસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરીને વજન ઘટાડવાના પ્રયાસો શરૂ કર્યાં છે. ખાઈ-પીને જાડા થવાનું અને મોટાપાનો ભોગ બનવાનું…

આંગળીઓ જણાવે છે સ્વાસ્થ્યનો હાલ…જાણો કેવી રીતે…

હરકોઈ એક સ્વસ્થ જીવન જીવવા માંગે છે. બધા ઇચ્છે છે કે તેને ક્યારેય કોઈ બીમારીનો સામનો ન કરવો પડે, પણ એ શક્ય નથી. માનવ શરીર પણ મશીનની જેમ કામ કરે છે. બન્નેમાં કાંઈકને કાંઈક રીપેર કરીને જ રહેવું પડે છે….

હવે જાપાની જૂતાથી થશે મોટાપામાં ઘટાળો, જાણો કંઈ રીતે?

આજે મોટાપો વિશ્વવ્યાપી સમસ્યા છે. લગભગ દરેક લોકો આમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે કંઇ પણ કરવા તૈયાર છે. કંપનીઓ પણ બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનો ઓફર કરે છે. પરંતુ હવે એક જાપાની કંપનીએ એક જૂતા બજારમાં બહાર પાડ્યાં છે. કંપનીનું કહેવુ છે…

ગોળના ફાયદા જ નહીં, ગેરફાયદા પણ છે અનેક

આમ તો ગોળ કુદરતી પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે. મીઠો ગોળ અનેક લોકોનો ફેવરિટ હોય છે. કેમ કે સ્વાદિની સાથે સાથે તેના આરોગ્ય વિષયક ફાયદા પણ છે. જેવા કે મેટાબોલિઝમને સુધારે, શરીરમાં એનર્જી અથવા શક્તિનો સંચાર કરે. આયુર્વેદમાં તો ગોળનો ઉપયોગ…

હેલ્થ પૉલિસી ખરીદતા પહેલા આ પાંચ બાબતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન

બિમારીઓ ક્યારેય પણ કોઈને પણ થઈ શકે છે એટલે જરૂરી છે કે સમય મુજબ પોતાના માટે એક સારી હેલ્થ પોલિસી ખરીદી લેવી જોઈએ. ફક્ત હેલ્થ ઈન્શ્યોરન્સ ખરીદવુ બધુ હોતુ નથી. કોઈ પણ ઈન્શ્યોરન્સ પૉલિસી ખરીદતા પહેલા જરૂરી છે કે તે…

પોલિયોની રસી પિવડાવાનું ટાળો : સરકારથી થઈ છે અા ભૂલ, બાળકને પોલિયો અાવશે

ભારતમાં પોલિયોએ ફરીવાર માથુ ઊંચક્યું હોવાનો દાવો કરવામાં આવ્યો છે. પોલિયો વાયરસનો ખતરો ઉત્તર પ્રદેશ અને મહારાષ્ટ્રમાં વધ્યો છે. ઉત્તર પ્રદેશના ગાજિયાબાદમાં આવેલી એક મીડિકલ કંપનીએ બનાવેલી રસીમાં પોલિયાના વાયરસ મળી  આવ્યા છે. આ રસીનો ઉપયોગ મહારાષ્ટ્ર અને ઉત્તર પ્રદેશમાં…

આંખનો આ રોગ વૃદ્ધોને બનાવી શકે છે અંધ

વૃદ્ધો ની શારીરિક ક્ષમતા ઘટવાની સાથે ઉમરની સાથે સંકળાયેલ ઘણા રોગો ઘર કરતાં હોય છે. તેમાં સૌથી ગંભીર રોગ આંખની બીમારી છે. કારણકે રેટિના સાથે સંભનધિત રોગો જેવા કે ઉમર સાથે સંબંધિત મેક્યુલર ડીજનરેશન (એએમડી) ની સમયસર સારવાર કરવામાં ન…

5 મિનિટમાં સાપનું ઝેર ગાયબ કરશે આ ઔષધી, ઉપયોગ પણ એકદમ આસાન

ઘણીવાર વરસાદની મોસમમાં સાંભળ્યું હશે કે ઘરમાંથી સાપ નિકળે છે. આવા કિસ્સામાં, જો તમને જાણતા-અજાણતા સાપ કરડી જાય તો તરત જ આ ઔષધીની મદદ લો. આયુર્વેદ મુજબ, વ્યક્તિ આ ઔષધીનો ઉપયોગ કરી સાપનું ઝેર 5 મિનિટની અંદર ઉતારી શકે છે….

યોગ્ય સમયે તપાસથી ચિકુનગુનિયાને રોકી શકાય છે

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડેંગ્યુ અને ચિકુનગુનીયાના પ્રમાણમાં ખૂબ વધારો થયો છે. બંને રોગોના સમાન લક્ષણોને કારણે,  આ રોગને ચોક્કસપણે ઓળખવા માટે ઘણી વાર મુશ્કેલી પડતી હોય છે. તાવ અને નબળાઇ એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે. મોટે ભાગે લોકો તાવને સામન્ય…

વડાપ્રધાન મોદી આજે આયુષ્યમાન ભારત સ્વાસ્થ્ય વીમા યોજના કરશે લોન્ચ

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ આયુષ્યમાન ભારત સ્વાસ્થ્ય વીમા યોજનાને લોન્ચ કરશે. આયુષ્યમાન ભારત  એટલે  કે વડાપ્રધાન જન આરોગ્ય યોજના દુનિયાની સૌથી મોટી હેલ્થ ઇન્સ્યોરન્સ પ્રોગ્રામ હોવાનો મોદી સરકાર દાવો કરી રહી છે. જેમાં 10 કરોડ પરિવારોને વાર્ષિક 5 લાખ રૂપિયા સુધીની…