GSTV

નવજાત બાળકને શરૂઆતથી જ પાડો આ આદતો, તો નહીં કરાવે ક્યારેય ઉજાગરા

નવજાત બાળક શરૂઆતના મહિનાઓમાં તેની માતા પાસે સુવા માટે ટેવાયેલું હોય છે. જો કે જેમ જેમ બાળક મોટું થાય તેમ તેમ તેને માતાપિતા અલગ સુવડાવવા પ્રયત્ન કરે છે પરંતુ બાળક તેના માટે તૈયાર હોતું નથી. બાળકને અલગ સુવડાવવા માટે માતા પિતાએ ઉજાગરા પણ કરવા પડે છે.

વળી બાળકોમાં નાનપણમાં બેડ ભીનો કરવાની આદત પણ હોય છે જેથી વારંવાર ચેક પણ કરવું પડે છે કે તેણે ભીનું કર્યુ હોય તો તેને સાફ કરો. આમ ત્યારે થાય છે જ્યારે માતા પિતા બાળકની સ્લીપીંગ હેબિટ્સ પર ધ્યાન આપતા નથી. જો નાનપણથી જ બાળકે કેટલીક ટેવ પાડવામાં આવે તો બાળક મોટું થાય ત્યારબાદ માતા પિતાને ઉજાગરા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો નથી.

  • બાળક નાનું હોય તો પણ તેને પ્રેમથી ગળે લગાડીને સુવાની આદત ન પાડો. આ આદત શરૂઆતમાં તો ગમશે પરંતુ ત્યારબાદ તે માતાપિતાને જ તકલીફ કરાવે છે.
  • ઘરમાં બાળકને ફાસ્ટ વોલ્યૂમમાં સંગીત સાંભળવાની આદત ન પાડો. આમ કરવાથી રાત્રે તે ડરીને જાગી જશે.
  • બાળકને રાત્રે માલિશ કરવી જેથી તે રિલેક્સ થઈ અને આરામથી સૂઈ જાય.
  • શરૂઆતમાં બાળક સાથે બેસો તેને પ્રેમથી સુવડાવો પરંતુ ત્યારબાદ ત્યાંથી જતા રહેવું જોઈએ જેથી બાળક પણ આ આદતને સમજી શકે.
  • બાળકને માતાપિતા જો ખોળામાં સુવડાવવાની આદત પાડે તો બાળક મોટું થાય ત્યારે આ આદત ખૂબ ખટકે છે.
  • રાત્રે લાઈટ ઓફ કરીને સુવાનું રાખવું જેથી બાળકને પણ લાઈટ વિના સુવાની આદત પડે. કારણ કે અંધારામાં જ ઊંઘ માટે જરૂરી હોર્મોન્સ સક્રીય થાય છે.
  • જો માતા પિતા મોડે સુધી ટીવી, ઈંટરનેટ પર સમય પસાર કરે તો બાળકને પણ મોડે સુધી જાગવાની આદત પડે છે તેથી બાળકને પહેલાથી જ સમયસર સુવાની આદત પાડો.

Read Also

Related posts

દેશ માટે દારૂગોળો બનાવતી કંપની હવે Coronaમાં આ બનાવવા લાગી, તમને પણ લાગશે નવાઈ

Arohi

Corona વાયરસને કારણે ઘરે રહેલી મહિલાઓ માટે સરકારે જાહેર કરી ગાઈડલાઈન : મેકઅપ કરો, નવા કપડાં પહેરો

Arohi

કોણ છે ચર્ચામાં આવેલી તબલિગી જમાતના સર્વોચ્ય નેતા, જાણો સરકારે શું કરી કાર્યવાહી

Arohi
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!