GSTV

કામના સમાચાર/ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે ગાજર, પાલક અને આંબળાનું જ્યૂસ

Last Updated on August 18, 2020 by pratik shah

જ્યારે તમે સરગવાના પાંદડાઓમાં દૂધથી 14 ગણુ વધારે કેલ્શિયમ હોય છે. તેનો ઉકાળો સવારે ખાલી પેટ એક મહિના સુધી પીવાથી લાભ મળશે. તે સાથે જે દૂધ-પનીર, લીલા શાકભાજીઓનુ સેવન વધારે કરો. દરરોજ સવારે બલા અશ્વગંધા તેલથી માલિશ કરી થોડા દૂર તડકામાં બેસો. તેનાથી શરીરને વિટામિન ડી વધારે મળશે.

તળેલી-શેકેલી વસ્તુ ન ખાવ

માલિશ બાદ તડકામાં બેસો. તળેલી-શેકેલી વસ્તુ ન ખાવ. અશ્વગંધા, સત્તાવારી, સફેદ મૂસલી, સાલમ અને મિશ્રી અને સાલમ પંજાને બરાબર લઈને ચૂરણ બનાવી લો અને તેના અડધા જેટલી મિશ્રી મળીને સવારે-સાંજ લો.

ત્રણ અઠવાડિયા સુધી કરાવો

સાથે જ ગાજરની સીઝનમાં ગાજર, આંબળા, પાલક ત્રણેય વસ્તુઓનુ જ્યૂસ પણ આંખો માટે લાભદાયક છે. પંચકર્મ થેરેપીમાં નેત્ર તર્પણ હોય છે. તેને ત્રણ અઠવાડિયા સુધી કરાવો. જેમાં આંખોની ચારો અને આંગળીને ઘુમાવો. આવો ડ્રોપ્સ પણ નાખી શકો છો.

READ ALSO

Related posts

શરમજનક / વેબ સિરીઝ ‘આશ્રમ 3’ની શૂટિંગ દરમિયાન બજરંદ દળનો હોબાળો, વાહનોમાં કરવામાં આવી તોડફોડ

Zainul Ansari

ઘઉંની આ બે નવી જાત છે શાનદાર, ઓછા પાણીમાં પણ થાય છે બંપર ઉત્પાદન: ગુજરાત સહિતના આ રાજ્યોમાં થશે ખેતી

Zainul Ansari

ચોંકાવનારુ: ગુનાઈત પ્રવૃતિઓ માટે કુખ્યાત પ.બંગાળના માલદા જિલ્લામાં ટીએમસી નેતાના ઘરમાં બોમ્બ બ્લાસ્ટ

pratik shah
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!